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今日は暑かったですね☀️

か・からだが・・・(^_^;)

現場でもかなりハードでした。


そして今もハナミズが止まらず😵
もう大変です。
鼻の下が痛い(笑)


今日は熱中症対策に、
梅干しと甘酒、
保冷剤は首やポケットなどに入れてクールダウンするのに使ってるので、夏は必需品です(^-^)


こちらフル装備でしたが、
やはり年を重ねるごとに体は衰えも感じる今日この頃(笑)


またこんな日に限って、
何か不思議体験で、
寝たのか寝ないのか？


たまにあるんですよね。
私であるけど私でない感じで、
ボディーは寝てるけど脳が起きてて私の中で真逆な感覚で起きるんだよね！ホント不思議な感覚です✡️


まぁー今日１日、頑張れてよかったわぁ🎵


そう１日持ったもうひとつの理由。
それは、
最近、太りまして・・・
それもこの一年位で5キロ位(^_^;)
更年期太りなのかも。
代謝が悪くなるからとも聞きますが。
ホットヨガではなく、
ホット刈り込みでダイエットです(笑)
↑解説：庭師なので刈り込みバサミで植木のお手入れです(笑)


この痩せるにフォーカスしてたら、乗りきれました(笑)


が・・・


ビール🍻が美味しゅうございますので(^_^;) (笑)




年を重ねると落ちにくくもなりますし、美を維持するには努力は必要ですね！ハードルあげた〜😅
またその年齢になって分かることも多いかもです。


今の自分を受け入れます(笑)


明日も暑いみたいなので、
熱中症にはお気をつけ下さいませ(*^^*)


素敵な今を✨



いつもありがとうございます❤️


たなかみえこ